d bol

witam proszę o sprawdzenie mojej diety na redukcje tkanki tłuszczowej 1 posiłek białko łowickie 80%30G 2 posiłek Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200ml Płatki owsiane 40g 3 posiłek 3 Jaja kurze całe 180g Pomidor 80g Orzechy włoskie 25g 4 posiłek białko łowickie 80% 30g Jabłko 150g 5 posiłek Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g pieczywo [...]

[...] skręcenie,zdjęcie RTG nic nie wykazało.Lekarz kazał owinąć kostkę bandażem elastycznym i smarować altacetem. Jako że po miesiącu kostka była cały czas opuchnięta i bolała wybrałem się do ortopedy który zalecił zrobić badanie USG które nic nie wykazało.Lekarz polecił jeszcze poczekać z miesiąc i faktycznie po kolejnym miesiącu było [...]

dbam o dietke ;) osłone tez zakupiłem a metke mam z Phoenix Lab (D-bol)

witam ostatnio podczas intensywnego śmiechu czuje dość mocny ucisk (ból, kłucie). Dodam, że wróciłem na siłkę po 2tyg przerwy( odpoczynek ze względu na przetrenowanie). Czy ktoś z was miał już kiedyś coś takiego? Miałem kiedyś kłucie w sercu podczas wdechu jak jeszcze nie trenowałem, wiem, że to raczej nie było nic poważnego ale teraz ból jest [...]

Witam wszystkich. Wczoraj upadłem niefartownie na łokieć i nie odczuwałem w sumie żadnego bólu lecz jak dzisiaj się obudziłem poczułem ból barku mam pełen zakres ruchu nie jest spuchnięty. Ale mam taki problem ponieważ ćwiczę boks i na siłowni. Proszę o jakąś pomoc co powinienem z tym robić. Oczywiście jak ból nie będzie ustępował to pójdę do [...]

Witam, na treningu siatkówki wybiłem/zwichnąłem palec serdeczny w stawie między paliczkiem środkowym a bliższym. Deformacja wynosiła niemal 90 stopni skierowana do małego palca. W szoku po 2 sekundach go wyprostowalem sam. Ruchliwość po nastawieniu bez zarzutów. Po nocy spuchło, krwiaki lekki ból (dyskomfort). Teraz pojawia sie problem, dlaczego [...]

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 2 żółtka + 100g płatków owsianych + łyżeczka smalcu + słodzik * 02. 100g ryżu białego + 200g piersi * 03. 5g mono + 1 kaps. tauryny 04. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 05. golonka z ziemniakami * 06. 3 pałki z kurczaka + kapusta * 07. 200g twarogu półtłustego + [...]

brałbym d-bol

d-bol to apx to niepewna firma

Ktora z nich lepsza D-Bol Forte czy Apx ?

Witam! Od dłuższego czasu gdy szybko chodzę, biegam lub skaczę na skakance nasila mi się ból nóg na odcinku od kostek do mniej-więcej połowy łydki. Ból jest odczuwalny tylko podczas ćwiczeń i jakiś czas po nich, nasila się dość powoli, ale już po 15-20 minutach biegu jest nie do zniesienia. Jest również odczuwalny przy ucisku. Nie dotyczy on [...]

Od ok 2-3 lat odczuwam bol przechodzacy od dolnego odcinka kregoslupa, tylu ud, lydek az do kostek Najczesciej bol pojawia sie po bieganiu i dluzszym chodzeniu Po przebiegnieciu nawet 100m na zaliczenie,po biegu nie moge sie ruszyc z bolu dretwieja mi konczyny, moge tylko lezec, trwa to ok 2-3h. Pomaga uniesienie nog do gory.Chodzic moge wtedy [...]

[...] się nie działo, ból coraz mniejszy, chodzę normalnie. Ale dwa dni temu po południu zaczęło piec miejsce, w którym robili nacięcie i tak jak normalnie mogłem go dotykać i nie bolało tak wtedy zrobiło się strasznie wrażliwe i bolało przy lekkim dotyku. Zaś od wczoraj kłuje parę centymetrów (z 2-3) od blizny. Najbardziej jak leżę i się przewracam [...]

Witam mam 17 lat chodzę do I klasy liceum i od 3 miesięcy uczęszczam na siłownię. Odkąd zaczynałem chodzić na siłke pojawił się uciążliwy ból w lewym pośladku.Chociaż pierwsze kłopoty zaczeły się na początku II klasy gim, kiedy bieglem i nagle coś mi przeskoczyło.Ból był tak silny ze nie moglem spac Pragnę dodać ze przez 3 lata trenowałem karate [...]

[...] ładną rzeźbę). Idzie całkiem nieźle, ale mam problem z plecami: o ile pozostałe mięśnie po początkowych zakwasach już przywykły do ćwiczeń, to okolice krzyża mnie strasznie bolą, głównie po brzuszkach, choć podczas np. pompek po jakimś czasie też się pojawia. Byłem ostatnio u kręgarza-masażysty: stwierdził, że żaden dysk ani nic mi nie wypadło. [...]

[...] dobrze się rozciągnąć w domu, a później zapisać się do klubu. Trening trwa jakieś 40min. Po pierwszych 3dniach treningów, już w drugim zacząłem czuć zakwasy ale jakoś przebolałem, te 3 dni. Miałem dwa dni przerwy z powodu problemów z żołądkiem i wczoraj wróciłem do rozciągania, sam byłem zaskoczony bo na dzień dobry dosięgałem w miejsca gdzie [...]

[...] trach, ból jak cholera od razu opuchlizna w okół kostki i chodzić nie szło. Więc z powodu zaistniałem sytuacji polazłem ja do tych pfuu medyków i mówie, że mnie kostka boli, że się przewróciłem zrobili prześwietlenie (czekałem godzine...) lekarz powiada skręcenie i szyna na 10 dni po czym udać się do poradni ortopedycznej, założyli gips... [...]

[...] korki i musiałem je rozbić.Na początku miałem silne obtarcie które z czasem sie zagoiło ale potem pojawił sie ból która pojawia się z reguły podczas biegania itd na początku bolało mnie tylko w korkach,ale teraz czuje już ból we wszystkich butach ;/.Próbowałem zimnych okładów ale nic nie dają,sam ból cieżko opisać takie drapanie w pięcie i dość [...]

[...] pytal , odpowiedzialem ,ze zdarza sie. Mam skierowanie na artroskopię. Uraz jest dosc specyficzny , nie ogranicza mnie prawie . Bardzo moce skrety nogi powoduja bol i dynamiczne ruchy. Moge biegac itp ale rzecz jasna tylko probowalem na ile mnie ogranicza uraz i nie swiruje z ta noga. Problem 2 czyli 2 kolano. Jakis czas wyraznie [...]

Witam wszystkich serdecznie. Chciałbym przedstawić i skomentować sprzęt firmy Marbo który sam użytkuje. Jestem posiadaczem zestawu +12 z linii HOME w skład którego wchodzą : - ławka regulowana MH-L014 - stojaki wielopoziomowe MH-S004 - modlitewnik MH-L005 - wyciąg MH-W001 - obciążenie 2 x 15kg, 2 x 10kg, 2 x 5kg, 2 x 2,5kg - gryf łamany - [...]